強くなりましたね！

『本気という事②』

みさきから日誌が…お疲れ様です。ジムにあったマシーン、何個かメモしました。ウエイトは重い負荷で少ない回数するのといい感じ回数で多い回数するの、どちらがいいんで…

寺子屋師範の独り言

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